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你知道吗?“中国式蹲坑”好处多多

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简介 其次,人在排便时主要是靠耻骨肌来发力的,这个发力肌会另直肠形成一个尖端向前的角度,医学上成为肛肠角。 研究显示,使用马桶坐便器排便时,肛肠角为90度左右,需要人体耗费更多的力气与时间

你知道吗?“中国式蹲坑”好处多多

  其次,人在排便时主要是靠耻骨肌来发力的,这个发力肌会另直肠形成一个尖端向前的角度,医学上成为肛肠角。

研究显示,使用马桶坐便器排便时,肛肠角为90度左右,需要人体耗费更多的力气与时间,很容易诱发、;而利用蹲坑的方式排便,肛肠角可达到100度,人体耗费得力气和时间都比较少,排便相对会比较轻松。

  另外,通过“蹲坑”的方式来排便,臀部不接触其他物体,干净又卫生,不用担心皮肤会感染到某些细菌或病毒。

  据数据显示,如今美国又六千多万人深受便秘困扰,为缓解便秘症状,不少美国人开始了一场模仿“中国蹲”、“亚洲蹲”的狂潮。 不过,由于美国人长期没有过蹲坑的习惯,蹲坑排便会有一点不适应,因此很多人会在马桶前放置一个脚蹬,排便时将双脚踩在脚蹬上,臀部坐在马桶上,同样也能起到“中国式蹲坑”的效果。